Alle bekymrer seg. For helse, penger, barna eller framtiden. Bibelen later ikke som at slike ting er små. Den sier heller at vi kan ta dem med til Gud.
Gjør bekymringen til bønn
Paulus skriver: Vær ikke bekymret for noe, men la Gud få vite alt du trenger, i bønn og med takk (Fil 4,6). Han sier ikke at du skal slutte å bry deg. Han sier at bekymringen kan bli en samtale med Gud. Neste vers lover at Guds fred skal bevare hjertet og tankene dine.
Han har omsorg for deg
Peter skriver: Legg alle bekymringene deres på ham, for han har omsorg for dere (1 Pet 5,7). Hele verset hviler på at Gud bryr seg.
Én dag om gangen
Jesus sier at vi ikke skal bekymre oss for morgendagen, for hver dag har nok med sitt eget (Matt 6,34). Det betyr ikke å slutte å planlegge, men å la i dag få være i dag.
Noe du kan prøve
Skriv ned det som bekymrer deg. Del opp i det du kan gjøre noe med i dag, og det du må legge fra deg. Be om hjelp til begge deler. Snakk med noen du stoler på.
Bibelord kan være en støtte, men erstatter ikke hjelp fra mennesker. Hvis bekymringene tar over livet, eller du har tunge tanker, kan du ringe Mental Helse på 116 123 eller Kirkens SOS på 22 40 00 40. Begge er åpne hele døgnet.